segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

UP DATE!!! RESUMO DA SEMANA 07 (JI).


Eu gostaria muito de iniciar o post com um gif com uma dança bem esquisita e engraçada, para representar eu sambando na cara da gordura!!!! Mas estou escrevendo do trabalho (hora do almoço) e não tenho gif aqui!!!

Eu sambando na cara da gordura!



Sexta-feira fiz check point na academia, e pesei 62,1kg!!! Consegui cumprir minha meta de 500grs por semana! \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/

E olha que a semana não foi uma brastemp, por conta do carnaval! E sexta, eu até me permiti comer um chocolatinho, pq eu estava afim!

Outra coisa que me deixou bem contente, é que o treinador me colocou a meta de perder 5cm de gordura abdominal até abril, e eu já perdi quase tudo (o proposto) em apenas um mês! A aula de zumba dança na cara da borda recheada da minha barriga! kkkkkkkkkk Quando eu iniciei a academia, com exceção da calça 44, nenhuma calça minha estava fechando, inclusive as sociais. Agora elas estão fechando! Estão super justas, mas já estou começando a ver o resultado!

Estou super animada para fazer o melhor possível nesta semana, e finalmente voltar para os 61kg. Minha meta final é 48kg bem distribuídos num skinny jeans 38! O caminho é longo, mas o que me importa, é dar um passo saudável de cada vez!

Ah! Outra coisa! Sexta-feira, me ligaram do convênio. Fiquei de cabelo em pé! Eu havia acabado de sair do RPG, e não sabia o que esperar do contato. Pensei que eles diriam que cancelariam meu tratamento, ou que não fossem cobrir... sei lá! O que os olhos não veem, a mente imagina mil vezes pior... O fato é que no ano passado, eu fui no endócrino, e ele me encaminhou para a nutricionista. Eu não fui. O convênio, sabendo disso, convidou-me para fazer o tratamento com a nutricionista sem eu precisar voltar no endócrino. É claro que eu marquei a consulta! Agora eu tenho mais um aliado para me ajudar na minha reeducação alimentar. Não posso nem dizer que isso foi um privilégio, porque eu pago convênio e quase nunca uso...Então, bora aproveitar!

Quero saber como foi a semana de vocês! Contem tudo!

Beijos!

12 comentários:

  1. Parabéns pelos resultados, Je!!! É ótimo quando alcançamos nossas metas!
    Nos dá mais gás pra continuar!!!
    Bjs! =)

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    1. Obrigada, Ionara!!!!! Hoje eu arrasei na academia! Estou super animada!

      Bjo!

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  2. Eita que belezinha hein diminuir é sempre bom! bjs

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    1. Obrigada, Ro!!!! Tomara que eu consiga matar mais umas graminhas esta semana!

      bjo!

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  3. Atividade física é tudo de bom, eu curto zumba também, danço em casa, coloco o youtube e mando ver. Zumba dá um resultado enorme nas medidas, experiencia própria.
    Parabéns.

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  4. Atividade física é tudo de bom, eu curto zumba também, danço em casa, coloco o youtube e mando ver. Zumba dá um resultado enorme nas medidas, experiencia própria.
    Parabéns.

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  5. Acompanhamento com a nutri é maravilhoso pois nos sentimos mais animadas para a próxima consulta.

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  6. adirimo essa disposição toda pra af..rs.. sou uma samambaia em tal quesito.. enfim.. parabéns lindona.. sucesso sempre

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  7. Meu Deus.....mas o que dizer de tanto sucesso? PARABÉNSSSSSS

    Super parabéns. Vc merece. Vc realmente conquistou isso com trabalho duro e merece!!!1

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  8. Parabéns pela eliminação! Que coisa maravilhosa!
    Espero que essa zumbe queime mais e mais gordurinhas!

    Nutricionista sempre tem umas idéias legais de cardápio... então aproveite! hehehe

    Abraços!

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  9. Jeane você não sambou na gordura, você passou com uma escola de samba inteira em cima dela! kkkkkk

    Parabéns pelo peso, pela diminuição dos centímetros, pelas calças e disciplina na zumba... Logo mais você desfilando na skinny jeans 38! Tenho certeza!

    Beijo♥

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  10. Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!
    Está arrasando, Je!
    Vai ficar mais gata!
    E a nutricionista será um incentivo a mais =)
    Beijo

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Assim fica fácil comer batata doce Aprovadissima :)