quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015

CAI, MAS JÁ LEVANTEI !

Retroagi! Perdi o controle desde o domingo...

Percebo pela minha calça social que engordei e digo que foi provavelmente mais de 01 quilo. Conheço tão bem o meu corpo que olhando o tamanho da minha barriga, sei dizer quanto estou pesando (anos de experiência... risos). Não quis subir na balança, tive receio de depois de ver o peso, querer jogar tudo para o alto, mas do que já desencanei estes dias.

Não vou ficar aqui chorando o leite derramado e nem fazer um drama, porque isso não vai me ajudar em nada.Tive vontade de não voltar mais aqui nas próximas semanas. Vergonha, sabe ? Depois parei e pensei: quem nunca retroagiu em uma "dieta" ? 

Acho que a minha reação a este retrocesso será definitivo para o sucesso da minha reeducação alimentar. Assim que sentir vontade, subirei na balança. Não quero me pressionar! Já não chega o quanto este mundo capitalista nos pressiona diariamente. Chega a sufocar.

Após uma recaída, muitas vezes fico obcecada. Desta vez não será assim. Minha nova meta realista e sem sofrimento: eliminação de 01 quilo por mês. De forma feliz e pra sempre!

14 comentários:

  1. Camilinha, é normal que as vezes engordamos um quilo, só não pode deixar virar dois, três, quatro e daqui a pouco cinco. Seja forte, não desanima não, pense no que conquistou ate agora, estamos aqui, justamente para isso, para nos ajudar. Acredite em você.

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    1. Sim, é normal mesmo! Tenho que para de fazer trama, hahaha.
      Obrigada pelas palavras lindas e incentivadoras, não vou desistir de mim =)
      Beijooooo

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  2. É isso ai não podemos desistir, vamos em frente! bjs

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    1. Vamos juntas, Rô =)
      Beijoooo e muitíssimo obrigada por sempre estar aqui =)

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  3. Esses tropeços são normais, todo mundo passa por isso. Não pode deixar esse sentimento ruim te derrubar, caiu, levanta!! É isso mesmo!!

    ótima sexta...

    Bjo

    Bru

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    1. Isso, Bru! Levantei a tempo de engordar o segundo quilo =)
      Um beijo e muito obrigada pela força de sempre!

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  4. Ahhh, essas recaídas acontecem mesmo...e muitas vezes até acho bom que aconteçam, pra gente voltar com todo gás!
    Tudo de bom, linda!
    Beijos

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    1. Oie, Mirtis!
      Primeira vez que vejo seu comentário por aqui =)
      Obrigada pela presença.
      Sim, as recaídas fazem parte, não tem jeito!
      Beijo

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  5. estamos juntas, também não tive coragem de subir na balança ainda.

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    1. Pam, sobe sim, se o peso subiu não faz mal! Você recupera!
      Força pra nós!
      Beijoooo

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  6. Muito querida! Metas são importantes, mas tem de ter realismo ou só serviram para criar frustação. Estamos aqui para nos ajudar. bjos e até a próxima.

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    1. Helena,
      Você tem toda a razão ! Obrigada pelo seu carinho.
      Beijoooo

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  7. Quando a gente conhece o próprio corpo é assim mesmo. A gente percebe se ganhou ou se perdeu, sem mesmo subir na balança!
    Esses altos e baixos fazem parte e uma recaída acontece com todas nós, Ca.
    O importante é voltar ao foco, e os bons resultados aparecem!
    Bjs e ótimo fds!!! =)

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    1. Sim, consigo ver isso diariamente, rs!
      Isso lindona, to focada de novo!
      Beijo e obrigada!

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Assim fica fácil comer batata doce Aprovadissima :)