segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Dieta dos Pontos

A Dieta dos Pontos (recomendada pela Camila) é excelente! Aprovadíssima!!!

Em resumo, trata-se de uma reeducação alimentar..porque você pode comer de tudo, a diferença está no controle, comer sem exageros!!

No fim de semana, em razão dos eventos sociais..rs.. eu confesso que abusei um pouco nas "bebidinhas" e doces. Mas já entrei na linha!

Boa semana para todos!! Sábado vamos compensar os excessos na corrida e aula de yoga no Ibira...

Bjs. Lu

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