BOM FINAL DE SEMANA !

Final de semana chegando e parece que a vontade de comer besteiras ressurge, mesmo após uma semana linda, com malhação e alimentação saudável. Você também sente isso ?

São muitas as tentações. Por que toda festinha ou um simples encontro com amigos sempre envolve comida, né ? De preferência aquelas bem calóricas que costumamos não comer durante a semana, porque afinal, é final de semana e temos que relaxar, certo ?

Sim, certo! Mas relaxar não significar se empanturrar de comida! Pra nós, significa dar uma volta maior com o cãozinho no quarteirão, tomar um banho mais demorado, ler um bom livro, curtir a companhia das pessoas que amamos, darmos muitas risadas até a bochecha doer, tirar um cochilo depois do almoço, apreciar as paisagens que na correria da semana nem as notamos, dançar (mesmo que seja no seu quarto), ouvir e cantar bem alto sua música favorita!

Pra animar seu final de semana, está aí uma de nossas músicas preferidas.

Aperte o play e aumente o som!

Nós desejamos que você pule muito (de alegria) no final de semana! De quebra, queimará muitas calorias!

Segunda-feira, estamos aqui com a pesagem!

Bom final de semana !