segunda-feira, 22 de setembro de 2014

PESAGEM DA CA: SEMANA 03

- 800 gramas!
 
Quase um quilo foi eliminado esta semana!
 
Adeus "Cinquenta e Oito", só quero ver você agora quando estiver esperando um bebezinho e olhe lá!

A semana foi de muito empenho, incluindo a prática de atividade física em 4 dias e alimentação regrada, mas sem grandes restrições, controlando mesmo a quantidade. Até comi um Alpino esta semana. O que me deixa satisfeita é que comi o chocolate e consegui manter as outras refeições super bem equilibradas, sem usar o "já que...". Antigamente pensava, "já que comi um Alpino, vou comer mais um Sonho de Valsa e amanhã recomeço". Estou conseguindo manter minha mente longe destes pensamentos....
 
No sábado comi pastel, linguiça e ainda tomei vinho quente à noite, mas tudo com muita moderação.
 
Amanhã conto pra vocês como foi o final de semana!
 
E vocês, se pesaram ? Conte pra nós!

7 comentários:

  1. Que Maravilha Camila! Parabéns! Equilibrio maravilhoso!
    Continue firme!
    Beijo e uma ótima semana!

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    1. Obrigada, Aline!
      Vou continuar firme =)
      Um beijo e tenha uma excelente semana, também!

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  2. Linda parabéns!!!!
    Você arrasou na pesagem..e eu nem quis pesar..TPM e retenção de líquidos kkk

    Beijos
    * Blog da Pâm #SobreDietas

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    1. Oi Pam!
      Obrigada!
      Tem semanas que a ultima coisa que queremos é nos pesar, né ? rs
      Um beijo!

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  3. Faz tempo que tô querendo ver um pesinho desses na minha balança... ainda tenho umas boas caminhadas pela frente, mas chego lá!
    Tá de parabéns! Tudo em equilíbrio (RA + AF)
    Bjs! =)

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    1. Ionara,

      Vamos caminhar juntas! Tenho certeza que você conseguirá chegar nesse pesinho! ;)

      Bjão!

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    2. Parabens Ca.
      Cada dia emagrecendo mais !!
      Beijos Mi

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Assim fica fácil comer batata doce Aprovadissima :)