segunda-feira, 2 de março de 2015

EXCELENTE COMBINAÇÃO: MANGA COM IOGURTE GREGO LIGHT

Estou cada vez mais em busca de alimentos saborosos e com pontuação baixa, pra não pesar na balança e nem na consciência.


E nesta busca, encontrei uma combinação MA RA VI LHO SA ! Excelente sobremesa ou lanche:


02 propontos


0 proponto



O sabor fica magnifico! E com a fruta e o iogurte geladinhos, fica ainda mais delicioso!

Muita saúde neste potinho ! E sabem por que ? A manga é uma excelente fonte em antioxidantes, que restringem a oxidação das células no corpo. É uma rica fonte de fibra dietética, que ajuda na digestão. Já o iogurte grego, possui as mesmas características do iogurte comum, mas o seu diferencial está numa consistência mais cremosa e espessa, além de conter um sabor mais intenso e nutritivo. O seu diferencial está nas suas substâncias, ele possui mais proteína e cálcio e contém menos quantidades de sódio e carboidratos comparado com o iogurte comum.
 

Esta combinação está presente na minha alimentação há algumas semanas e vai permanecer, até eu enjoar! Risos
 

E vocês ? Conte pra nós alguma combinação light e deliciosa que faz parte da sua rotina.

6 comentários:

  1. amoooooooooo manga... grandão..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ca,
      Manga é minha fruta preferida, junto com o pêssego e uva! Pra que comer chocolate ? hahaha
      Beijo

      Excluir
  2. Deliciaaa xDDD Olha, nem sei o que comentar kkkk ultimamente pego uma froita e coloco na bolsa rs Em especial as que não estragam fácil. Não estou com criatividade pra fazer algo mais elaborado =´(. Uma coisa que gosto bastante é tipo doce de banana com canela. Pico a banana...30 segundos no microondas e boa... só jogar um pouco de canela e comer... É bom pra quem não vive sem um docinho. Pelo menos no meu caso ajuda rs...

    Bjooo

    Bruna

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Bru,
      Fruta sempre nos salva!
      Aiiii deliciaaaaaaaaa esta banana no micro!
      Ajuda muito, Bru!
      Beijo

      Excluir
  3. Desanima não flor. vi no blog da Ge. rsrs olha vamos nos unir. Vc me ajuda e eu te ajudo ok. me segue?

    http://diariodalilhan.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom ter sua visita aqui! Muito obrigada!
      Claro, já estamos te seguindo =)
      Vamos nos ajudar.
      Beijo

      Excluir

#MAGRELONA: RESTART!

Queridos leitores e querida amiga Camila, este foi o meu menor peso em dez ou doze anos. Publiquei ele aqui em 10 de setembro de 2012 , ...