segunda-feira, 2 de março de 2015

EXCELENTE COMBINAÇÃO: MANGA COM IOGURTE GREGO LIGHT

Estou cada vez mais em busca de alimentos saborosos e com pontuação baixa, pra não pesar na balança e nem na consciência.


E nesta busca, encontrei uma combinação MA RA VI LHO SA ! Excelente sobremesa ou lanche:


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O sabor fica magnifico! E com a fruta e o iogurte geladinhos, fica ainda mais delicioso!

Muita saúde neste potinho ! E sabem por que ? A manga é uma excelente fonte em antioxidantes, que restringem a oxidação das células no corpo. É uma rica fonte de fibra dietética, que ajuda na digestão. Já o iogurte grego, possui as mesmas características do iogurte comum, mas o seu diferencial está numa consistência mais cremosa e espessa, além de conter um sabor mais intenso e nutritivo. O seu diferencial está nas suas substâncias, ele possui mais proteína e cálcio e contém menos quantidades de sódio e carboidratos comparado com o iogurte comum.
 

Esta combinação está presente na minha alimentação há algumas semanas e vai permanecer, até eu enjoar! Risos
 

E vocês ? Conte pra nós alguma combinação light e deliciosa que faz parte da sua rotina.

6 comentários:

  1. amoooooooooo manga... grandão..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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    1. Ca,
      Manga é minha fruta preferida, junto com o pêssego e uva! Pra que comer chocolate ? hahaha
      Beijo

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  2. Deliciaaa xDDD Olha, nem sei o que comentar kkkk ultimamente pego uma froita e coloco na bolsa rs Em especial as que não estragam fácil. Não estou com criatividade pra fazer algo mais elaborado =´(. Uma coisa que gosto bastante é tipo doce de banana com canela. Pico a banana...30 segundos no microondas e boa... só jogar um pouco de canela e comer... É bom pra quem não vive sem um docinho. Pelo menos no meu caso ajuda rs...

    Bjooo

    Bruna

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    1. Oi Bru,
      Fruta sempre nos salva!
      Aiiii deliciaaaaaaaaa esta banana no micro!
      Ajuda muito, Bru!
      Beijo

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  3. Desanima não flor. vi no blog da Ge. rsrs olha vamos nos unir. Vc me ajuda e eu te ajudo ok. me segue?

    http://diariodalilhan.blogspot.com.br/

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    1. Que bom ter sua visita aqui! Muito obrigada!
      Claro, já estamos te seguindo =)
      Vamos nos ajudar.
      Beijo

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Assim fica fácil comer batata doce Aprovadissima :)