terça-feira, 3 de março de 2015

RESUMO DO MÊS DE FEVEREIRO DA CÁ!

E o meu mês de fevereiro foi lindo! 

Completei 32 anos, tive bons momentos e ando muito criativa e cheia de perspectivas boas em algumas áreas da minha vida! Acordo todos os dias grata pela vida e pela oportunidade de fazer tudo melhor. 

Mas em relação à R.A e atividade física, deixei muito a desejar. Os números mostram:

 Inicio de Fevereiro


Final do mês

+ 0,700
 
Comi mais do que deveria em alguns dias e em outros, por mais que estivesse comendo pouco, não escolhi bem os alimentos e nem tomei meus 02 litros de água diariamente. 
E assim o mês passou em um piscar de olhos e eu, adiei a eliminação dos quilinhos tão indesejáveis mais um mês.  O bom desta estória toda é que me deu um chacoalhão, sabe ?! Tive 03 meses quase impecáveis na R.A iniciado em novembro/14, me segurei tanto na comilança das festas do final do ano e vou “entregar os pontos”, agora ? Mas não vou mesmo!  

Bem vindo Março!!! Vou lhe usar! Risos
Será um mês produtivo, em todos os sentidos e incluo nisso, a prática da minha reeducação alimentar com o aplicativo do Vigilantes do Peso, lindamente! Vou me esforçar para fazer mais atividade fisica, também. 

Estou me comprometendo a fazer o melhor por mim, independente de quanto a balança baixar. Só quero ver um peso menor no inicio de Abril, comparando com o atual.

Quem vem, comigo ?

22 comentários:

  1. Que março traga lindas surpresas e muitos números a menos na balança pra gente, Cá!!!
    Bjs! =)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Nara,
      Assim vai ser! Depende de nós, né ? rs
      Um beijo

      Excluir
  2. Vamos juntos e é isso ai o que importa é não desistir.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Isso ai, Atilio. Desistir, jamais!
      Um abraço!

      Excluir
  3. Flor estamos no mesmo barco, affff me descontrolei esses dias e agora estou correndo atrás...o que não podemos perder é o FOCO.....

    Beijos;)
    * Blog da Pâm

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pam, descontroles acontecem, não tem jeito =(
      Vamos correr atras do preju! hahaha
      Beijooo

      Excluir
  4. Epa estamos juntas...Bom é que acordou a tempo e o resultado não foi tão grande dá para recuperar.
    Se puder depois coloca qual aplicativo dos vigilantes você usa eu tinha um que eu gostava exclui e não consigo mais acha-lo e como tem vários aplicativos do vigilantes o que eu tenho baixado eu não tenho gostado.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É verdade, Je! Dá pra recuperar sim!
      O aplicativo que uso do Vigilantes é o oficial...precisa ser associado pra usa-lo, porque eles fornecem uma senha =(
      Beijooo

      Excluir
  5. Nossa, senti essa animação !!
    Parabéns pelo niver que passou! E pela dedicação também!
    Força sempre!
    Beijos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom que sentiu a animação ai!
      Obrigada pelos "Parabéns" !!!!
      Força pra nós, sempre!
      Beijoo

      Excluir
  6. Vamos colocar que você se deu um presente de aniversario na comilança. Agora já passou!
    Que março te traga as mudanças! O Animo!
    Tudo culpa do carnaval! Mas agora o ano começou de verdade! Vai dar tudo certo!

    Abraços!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Deia, eu prefiro me dar de presente voltar a usar minha calça 36! hahaha Mas já passou! Estou 100% focada, novamente!
      Um beijo

      Excluir
  7. Tb engordei em fevereiro, a desculpa é o mega feriado, a verdade é q comi mal por conta do calor louco q faz aqui no Rio, não dá vontade de cozinhar, de comer nada, aí vou meio q lanchando e tal. Agora é ir com tdo em março.

    Tb congelo banana e tb uso açúcar união fit. Adoro!!!

    Beijossssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pois é! Sempre arrumamos desculpas, né ? hahah
      Foco total agora, hein ?
      Adoro a banana e o açúcar fit =)
      Beijo

      Excluir
  8. ei!!
    parabens atrasado! hehe
    e fevereiro ja passou, vc nem foi tao mal assim..eu fui mto pior...vamos focar em março agora e vamos com tudo!!!!!!
    bjos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Jo linda! Obrigada!
      Não fui tão mal, mas não fui bem! rs
      Não quero mais perder tempo! Vamos com tudo!
      Beijoooo

      Excluir
  9. Ca – É normal a oscilação de peso. Mantenha o foco e após 7 dias, com certeza estará pelo menos com menos 500 gramas ou até 1 quilo. Persistência sempre. Também tenho tido dificuldade de baixar peso, mas sempre no foco. Bjo, Iara.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Isso mesmo! Faz parte, né ?
      Pode deixar que o foco voltou por aqui =)
      Um beijo e obrigada pelo incentivo.

      Excluir
  10. Parabéns pela animação e determinação, flor.
    Março vai ser demais!!
    Beijokas!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sim, março está apenas começando. Vamos aproveita-lo!
      Um beijooo

      Excluir
  11. fiota.. esse é o peso ke eu kero..rs.. qual a sua altura??? mas enfim... não consigo voltar pra dieta e já to me vendo nos 90 de novo..rs.. bjokas e sucesso

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ca, minha altura é 1.53 ! Baixinhaaaa! hahaha
      Quero 50 e até 48 quilos, fica ótimo!
      Tenho a estrutura pequena além de ser baixinha.
      Um beijo e volta pra dieta! Não desanima!
      Beijo

      Excluir

Assim fica fácil comer batata doce Aprovadissima :)