terça-feira, 3 de março de 2015

RESUMO DO MÊS DE FEVEREIRO DA CÁ!

E o meu mês de fevereiro foi lindo! 

Completei 32 anos, tive bons momentos e ando muito criativa e cheia de perspectivas boas em algumas áreas da minha vida! Acordo todos os dias grata pela vida e pela oportunidade de fazer tudo melhor. 

Mas em relação à R.A e atividade física, deixei muito a desejar. Os números mostram:

 Inicio de Fevereiro


Final do mês

+ 0,700
 
Comi mais do que deveria em alguns dias e em outros, por mais que estivesse comendo pouco, não escolhi bem os alimentos e nem tomei meus 02 litros de água diariamente. 
E assim o mês passou em um piscar de olhos e eu, adiei a eliminação dos quilinhos tão indesejáveis mais um mês.  O bom desta estória toda é que me deu um chacoalhão, sabe ?! Tive 03 meses quase impecáveis na R.A iniciado em novembro/14, me segurei tanto na comilança das festas do final do ano e vou “entregar os pontos”, agora ? Mas não vou mesmo!  

Bem vindo Março!!! Vou lhe usar! Risos
Será um mês produtivo, em todos os sentidos e incluo nisso, a prática da minha reeducação alimentar com o aplicativo do Vigilantes do Peso, lindamente! Vou me esforçar para fazer mais atividade fisica, também. 

Estou me comprometendo a fazer o melhor por mim, independente de quanto a balança baixar. Só quero ver um peso menor no inicio de Abril, comparando com o atual.

Quem vem, comigo ?

22 comentários:

  1. Que março traga lindas surpresas e muitos números a menos na balança pra gente, Cá!!!
    Bjs! =)

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    1. Nara,
      Assim vai ser! Depende de nós, né ? rs
      Um beijo

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  2. Vamos juntos e é isso ai o que importa é não desistir.

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  3. Flor estamos no mesmo barco, affff me descontrolei esses dias e agora estou correndo atrás...o que não podemos perder é o FOCO.....

    Beijos;)
    * Blog da Pâm

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    1. Pam, descontroles acontecem, não tem jeito =(
      Vamos correr atras do preju! hahaha
      Beijooo

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  4. Epa estamos juntas...Bom é que acordou a tempo e o resultado não foi tão grande dá para recuperar.
    Se puder depois coloca qual aplicativo dos vigilantes você usa eu tinha um que eu gostava exclui e não consigo mais acha-lo e como tem vários aplicativos do vigilantes o que eu tenho baixado eu não tenho gostado.

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    1. É verdade, Je! Dá pra recuperar sim!
      O aplicativo que uso do Vigilantes é o oficial...precisa ser associado pra usa-lo, porque eles fornecem uma senha =(
      Beijooo

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  5. Nossa, senti essa animação !!
    Parabéns pelo niver que passou! E pela dedicação também!
    Força sempre!
    Beijos

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    1. Que bom que sentiu a animação ai!
      Obrigada pelos "Parabéns" !!!!
      Força pra nós, sempre!
      Beijoo

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  6. Vamos colocar que você se deu um presente de aniversario na comilança. Agora já passou!
    Que março te traga as mudanças! O Animo!
    Tudo culpa do carnaval! Mas agora o ano começou de verdade! Vai dar tudo certo!

    Abraços!

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    1. Deia, eu prefiro me dar de presente voltar a usar minha calça 36! hahaha Mas já passou! Estou 100% focada, novamente!
      Um beijo

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  7. Tb engordei em fevereiro, a desculpa é o mega feriado, a verdade é q comi mal por conta do calor louco q faz aqui no Rio, não dá vontade de cozinhar, de comer nada, aí vou meio q lanchando e tal. Agora é ir com tdo em março.

    Tb congelo banana e tb uso açúcar união fit. Adoro!!!

    Beijossssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

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    1. Pois é! Sempre arrumamos desculpas, né ? hahah
      Foco total agora, hein ?
      Adoro a banana e o açúcar fit =)
      Beijo

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  8. ei!!
    parabens atrasado! hehe
    e fevereiro ja passou, vc nem foi tao mal assim..eu fui mto pior...vamos focar em março agora e vamos com tudo!!!!!!
    bjos

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    1. Jo linda! Obrigada!
      Não fui tão mal, mas não fui bem! rs
      Não quero mais perder tempo! Vamos com tudo!
      Beijoooo

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  9. Ca – É normal a oscilação de peso. Mantenha o foco e após 7 dias, com certeza estará pelo menos com menos 500 gramas ou até 1 quilo. Persistência sempre. Também tenho tido dificuldade de baixar peso, mas sempre no foco. Bjo, Iara.

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    1. Isso mesmo! Faz parte, né ?
      Pode deixar que o foco voltou por aqui =)
      Um beijo e obrigada pelo incentivo.

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  10. Parabéns pela animação e determinação, flor.
    Março vai ser demais!!
    Beijokas!!

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    1. Sim, março está apenas começando. Vamos aproveita-lo!
      Um beijooo

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  11. fiota.. esse é o peso ke eu kero..rs.. qual a sua altura??? mas enfim... não consigo voltar pra dieta e já to me vendo nos 90 de novo..rs.. bjokas e sucesso

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    1. Ca, minha altura é 1.53 ! Baixinhaaaa! hahaha
      Quero 50 e até 48 quilos, fica ótimo!
      Tenho a estrutura pequena além de ser baixinha.
      Um beijo e volta pra dieta! Não desanima!
      Beijo

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#MAGRELONA: RESTART!

Queridos leitores e querida amiga Camila, este foi o meu menor peso em dez ou doze anos. Publiquei ele aqui em 10 de setembro de 2012 , ...