terça-feira, 3 de abril de 2012

CONTROLE DE CALORIAS!

Para andar na linha e controlar a alimentação, é importante ter noção de quantas calorias estamos consumindo. Porém, nem todos os alimentos que compramos vem as informações nutricionais no rótulo, ou não tem rótulo!!! Quantas calorias tem numa fatia de abacaxi, que você acabou de descascar e cortar? O feirante sabe te dizer?

Para ajudá-los a esclarecer essas dúvidas, eu linquei uma tabela de calorias resumida no canto superior direito do blog, em cima dos peixinhos! É bem resumida mesmo, ok? Mas ajuda! A medida que eu encontrar mais coisas legais, eu vou compartilhando com vocês!

Bjks!

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