BOM FINAL DE SEMANA !

Com muitos sorrisos...

CINTO

Em dezembro do ano passado ,"passeando" pela Renner, me apaixonei por este cinto:

Pensei: compro ou não compro, compro ou não compro, comprei !

Chegando em casa, fui experimento-lo (sim, nem pensei em experimentar-lo na loja) e para minha a surpresa, no auge dos meus 64 quilos o cinto não fechou!!! Neste momento tive a noção exata de como estava gorda!

Em janeiro, arrumando minha mala para vir estudar no Canada, olhei pra ele e pensei: vou leva-lo! Este cinto ha de servir!

Quase 6 meses depois e quase 6 quilos a menos:

Ele esta me servindo! No primeiro buraco ainda e me apertando um pouco, mas ta! Coloquei com a minha calça 38 que tambem esta apertada, para me sentir bem gorda e aumentar ainda mais a minha determinação ! hahaha

Tinha ate me esquecido dele! O reencontrei agora, no momento em que organizo minhas coisas pra o retorno =) 

Ele será otimo pra eu me certificar o quanto de medidas estou perdendo, ja que não estou mais "viciada" em balança.

Continuo seguindo a R.A lindamente!

PESAGEM DA JI

Outra vez, pesagem sem fotos!

-54,300kg!

-300grs. Poderia ter sido melhor, né?! Mas o que importa, é que estou bem focada. Fui à academia no sábado, fui correr no domingo, ontem realizei treino para os músculos dos braços, costas e peito, e logo mais, mandarei ver no jump, spinning e localizada! logo mais, também teremos mais posts! Chega de abandono neste blog! ;)

Bjks!

COMPRA

Comprei uma calça...apertada! Sim, atualmente uso 40, mas comprei uma 38 (aqui no Canada a calça número 6 equivale ao nosso 38). A calça ate entra, mas espreme todas as minhas banhas, o que achei otimo, assim vejo o quanto de gordura tenho pra eliminar ainda! 58 pode parecer o peso de uma pessoa magra, mas para quem tem 1,53, definitivamente não é. Vejam:

Reparem na circunferência abdominal da garota! hahaha

Diferença de uns 4 centimetros

Atual

Futuro (6 = 38)

Quero meu abdomen sequinho de novo e pra isso, tenho que eliminar mais uns 10 quilos! Assim que for eliminando, colocarei a mesma roupa e mostrarei pra vocês. Em breve (o meu breve são meses, não tenho mais pressa, quero algo definitivo) esta calça estará linda. E mais, ficará larga, porque quero voltar a usar 36.

PESAGEM DA CAMILA

E meu novo peso é:

- 500 gramas!

Ufa! Depois da jacada fenomenal semana passada, ate que consegui um saldo positivo!

Que tenhamos uma semana iluminada!

SEGUINDO

 A força de vontade voltou depois da jacada, como num passe de mágica ! Vai me entender...

Estou retomando com toda a minha força de vontade. Ontem e hoje me comportei lindamente! Quero disciplinar meus impulsos e ser melhor a cada dia, buscando o bem estar espiritual e fisico ! Todos temos o poder de transformação dentro de nos, basta acreditarmos e ir em busca !

Segunda-feira vou encarar a balança e venho contar o resultado pra voces.

Você sabia? Olho maior que a barriga?

"Quase. O estômago não é tão grande quanto pensamos: ele é do tamanho do nosso punho fechado.Tudo o que comemos além disso, lembre-se, é excesso".

Frases da Lucilia Diniz, do Goodlight

JACADA

Jaquei compulsivamente ontem! Chocolate, M&Ms (amendoim), burritos (tipo uma panqueca com um recheio hiper calorico de não sei o que). E não foi um pouquinho de cada, foi muito!

Não quero me aprofundar neste assunto! rs Chega de mimimimimimi ! Ate eu estou cansada do meu discurso "pos-jacada". Sei o que fazer para emagrecer e farei !

LUANA PIOVANI

Conhecida por ter uma personalidade forte (que nao me agrada muito), ate ela, a Luana Piovani, enfia um pezinho na jaca! Ri muito ao ler isso!

http://revistaquem.globo.com/QUEM-News/noticia/2012/06/luana-piovani-escorrega-na-dieta-e-lamenta-sou-uma-vaca-mesmo.html


Nao vamos começar a nos xingar nao, ta ? Não somos vacas por jacar de vez em quando! hahaha

TAMANHO DO PRATO

Lembro de ter visto esta dica no "Medida Certa", se eu não me engano. Estes dias tenho feito minhas refeições em prato de sobremesa...rs. Olhem so, meu macarrão instantâneo (sem o tempero que é puro sodio) com atum, fiz meio pacote, apenas:

Dá a sensação que enchi o prato, certo ? Assim, "enganamos" nosso cerebro, comemos menos e no final do dia teremos ingerido menos calorias! Gente, façam isso, tem dado certo pra mim! Parece que minha gula diminuiu.

E vou seguindo a R.A...focando em um dia de cada vez.

PESAGEM DA JI

-600grs

Estou muito motivada! Reiniciei esse projeto, com o objetivo de eliminar 10kg de gordura da minha vida! Dez quilos é muita coisa e parece uma meta impossível de se alcançar, mas eu já estou quase na metade do caminho! Foram quatro quilos em quatro meses. Tenho certeza de que poderia obter um resultado melhor ainda, se não houvessem jacadas no meio do caminho! Vou me manter focada para eliminar mais 500grs até a próxima segunda-feira, para ficar bem pertinho da casa dos 53kg! ♥

Vou me esforçar para ser uma pessoa mais presente por aqui! Embora pareça, eu não abandonei o blog! Desejo uma linda semana para vocês!

Bjks

COMPORTADA

Ontem me comportei como uma "lady", na hora que a fome "apertou" a noite, comi uma torrada com cream cheese light, escovei os dentes e fui dormir!

Hoje tambem! Fui ao cinema assistir o filme "O Que Esperar Quando Você Está Esperando". Levei minha garrafinha de água e comprei uma pipoca pequena e sem manteiga. Que orgulho de mim! Mas fiquei muito, mas muito mais orgulhosa em ver nosso AMADO Rodrigo Santoro, atuando em mais um filme americano. Ele esta P E R F E I T O ! Vejam o trailer:

Vale muito a pena assistir! Nao apenas pelo indiscutível talento (e que talento, meninas!) do Santoro, mas pelo filme! Muito engraçado e os demais atores são otimos, tambem! Deu ate mais vontade de ser mãe! rs

Logo este filme esta chegando ai no Brasil e eu também! Que delicia será seguir minha R.A com comidinha brasileira! rs