quinta-feira, 14 de julho de 2016

O MUNDO MÁGICO DAS FRUTAS



Kiwi, maça, manga, abacaxi e vitamina de abacate.
Ingerindo frutas nos intervalos e nas sobremesas, nem lembro que existe chocolate ; )

A atividade física (musculação + aeróbio), no minimo 03x por semana, tem ajudado a diminuir a ansiedade e está melhorando a composição corporal. Porque exercício não emagrece, o que você come é que vai determinar a eliminação de gordura.

5 comentários:

  1. se sabe que depois que eu fiz a redução muita coisa mudou! ate mesmo o paladar para varias coisas
    e hoje não me vejo mais minha vida sem frutas! sempre trago pro trabalho! deixo na bolsa!!! hoje ate o gosto é diferente! não como mais com pressa então hoje eu sinto os sabores dos alimentos! e frutas então eu amo!
    beijos

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  2. Quando não estou em dieta, nem lembro que fruta existe, e olha que gosto muito.

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  3. É isso aiiiii!!! Foco e força!!

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Assim fica fácil comer batata doce Aprovadissima :)