sexta-feira, 30 de outubro de 2015

DIA DE FÚRIA !

Esta semana, me enfureci com esta questão de comer dentro dos pontos, comer frutas, comer pouco, comer certo, comer saudavelmente!

AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH !!

Vontade de gritar!

É um saco isso! Ter que se controlar a todo momento, pensar na quantidade, nas calorias, na gordura trans, no sódio...cansa não ?

Por que ainda não virou um hábito para mim, se "faço dieta" há tantos anos ?

Em um dia só, comi pudim de sorvete vendido aqui onde trabalho, Mc Donalds (com batata grande) e muito queijo a noite!

Imagina como acordei no dia seguinte ?


Seguindo...tentando retomar a rotina saudável. 

8 comentários:

  1. Acho desgastante ficar medindo e escolhendo tudo o que vai a boca.
    No meu caso, passo até 6 meses no "libera geral". Costumo ganhar até 10 kg num ano.
    Acho que o meu organismo não tem um mecanismo natural de saciedade e controle do peso... Então o jeito é usar o raciocínio para controlar porções. Mas isso não é natural para mim. E me cansa muito.
    Entendo bem o que escreveu neste post.

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  2. Camila ri muito com essa ilustracao! Ultimamente tenho estado igualzinho a essa foto kkkkkkkk mas e pra frente que se anda ne? Vamos rumo a nossa vitoria! Beijo!

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  3. Ai guria, tem vezes que a gente quer tacar o foda-se mesmo. Sei bem como é!

    But... Sei que eu me arrependo depois :/ oh vida!

    Beijos

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  4. Parece que foi um dia de "lixo"...rs. Mas sabe, eu acho essa pressão muito ruim, contar calorias, sódio e afins. É uma auto cobrança horrível....contar pontinhos e calorias então, fico neurótica.

    Talvez não tenha virado um hábito, porque as 'dietas' não nos proporcionam mudanças de hábito, muito efêmeras. No meu caso, coloquei um planinho de compensações para ajudar na RA.

    Força pra vc.....dá uns berros no travesseiro que ajuda! rs.

    Bjs.

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  5. Nossa nem me fale sobre contar calorias, contar pontos agora aprendi a gastar nos exercícios mas cade coragem para concertar a burrada kkkk

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  6. Olá, querida!
    Esses momentos "fora do eixo" acontecem, o importante é não deixar que se tornem rotina!
    Não desanime, estamos todas juntas nessa luta!
    Beijinhos*

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  7. oii
    é um saco mesmo esse negocio de ficar contando, chega uma hora que a gente piraaaaaaaaaa. Quando fazia dieta acontecia a mesma coisa.

    bjos

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  8. Comecei a fazer ontem, espero ter sucesso! Encontrei o seu blog.
    Sucesso!

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Assim fica fácil comer batata doce Aprovadissima :)