quarta-feira, 26 de novembro de 2014

UMA SEMANA SE PASSOU!

E hoje completa uma semana que fui na reunião do Vigilantes do Peso.
 
Consegui levar a R.A numa boa, até porque o mais legal do Vigilantes é que não restringe nada, apenas sugere a priorização de alimentos saudáveis, assim, você poderá comer um volume maior, com menos calorias.

Eu ingeri tudo integral (arroz, macarrão, pão), 1,5 de água e muitas frutas (inclusive no final de semana). Mas também me dei ao luxo de comer bombons, foram dois na semana. O bombom nunca foi tão gostoso! Risos Como sabia que não poderia comer a caixa inteira, saboreei cada pedacinho do doce.
Hoje a noite tem pesagem lá na reunião e venho contar pra vocês o resultado.
Minha irmã me disse hoje que já dei uma “murchada”. Meu sorriso foi de orelha a orelha ao escutar isso!!

20 comentários:

  1. Que coisa boa, heim? Ouvir comentários positivos sempre elevam nossa motivação, né!
    Bjs! =)

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    1. Sim, muito bom ouvir dos outros que emagrecemos =)
      Beijooo

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  2. Não há nada melhor do que ouvir de alguém que você está conseguindo emagrecer.Isso é tudo de bom.Beijos!!!

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  3. Ansiosa pra saber como você foi na primeira semana :D

    Sabe que a minha primeira dieta da vida foi dos vigilantes, mas estamos falando de 10.000 anos atrás, quando eles tinha um cardápio semanal pra você seguir. Ainda tenho eles guardados.....hehehehehe

    E sem falar que a reunião em si é uma motivação a mais, essa, aliás, é a melhor parte....acho que se tivesse uma reunião muito muito muito perto daqui de casa, eu até iria........

    Sucesso pra vc

    bjsjbsjsb

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    1. Minha primeira semana foi linda! Emagreci muito!
      Vou postar mais tarde =)
      A reunião é excelente, to amando!
      Beijo

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  4. Poxa, o Vigilantes do Peso funciona aí? Aqui na minha cidade acho que nem tem mais. Muitos anos atrás minha mãe frequentava, e eu fui uma ou duas vezes com ela. Era uma vergonha, pessoal só queria saber de fofoca, falar de coisas alheias à uma alimentação e vida saudável. Era terrível, por isso não vingou. Uma pena, porque eu sempre acho que ter "apoios" ajuda muito nessa batalha de perda de peso...

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    1. Gi, na reunião que estou indo to amando.
      Sempre tem pessoas mais e menos simpáticas, mas eu nem me envolvo, estou lá atrás do meu objetivo que é emagrecer. Tem muita mulher, aí já viu, né ? Deve rolar fofoca, mas nem me abalo! rs
      Beijooo

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  5. Fiota.. vigilantes costuma dar excelentes resultados.. bjokas e sucesso na pesagem

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    1. Obaaaaaaaaa!
      Eu tive um lindo resultado na primeira semana!
      Venho postar mais tarde =)
      Beijo, Ca!

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  6. Interessante. Não conheço nenhuma pessoa que participa dos Vigilantes do Peso.

    O que você está achando?
    Pelo jeito, bem bom né?

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    1. Oi Ca!
      Estou amando! Não é dieta, é reeducação. Eles aconselham você a comer certo e não passar fome e nem vontade, tanto que tudo é permitido, desde que vc não ultrapasse a sua pontuação.
      Um beijo

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  7. Olá Ca.. acho muito legal o processo do Vigilantes do Peso. Gosto dos encontros semanais que estimulam as pessoas. Nunca fui, mas uma amiga minha sempre fez com eles.. emagreceu muito.. mentém o peso e é muito saudável. Ela é minha referencia.

    Segue firme Cá... Beijos

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    1. Oi Cris!
      Os encontros não deixam nos desanimarmos. Nesta reunião, participou uma moça que eliminou 22 quilos em 06 meses! Tão lindo ver histórias assim =)
      Vou seguir firmona!
      Beijo

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  8. Oii,
    parabéns pelo blog, e também pela RA.
    Não tem preço ouvir que estamos emagrecendo né?! kkk
    Beijokas!!

    http://estouficandomagrinha.blogspot.com

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    1. Não tem preço mesmo!
      Muito obrigada pela visita, viu ?
      Beijo

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  9. Como posso participar? Quero emagrecer tenho 23 anos e estou com 70 kg nunca tive esse peso!!!

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    1. Oi Jessica,
      Dá uma olhada no site do VP:
      http://www.vigilantesdopeso.com.br
      Veja se há reuniões perto da sua casa. Você pode assistir uma gratuita antes pra ver se gosta =)
      Beijo

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