+ 300grs!
Durante a semana passada, eu não cometi jacadas, mas também não fiz uma dieta muito adequada. Comi muito pão francês! Em compensação, fui impecável em relação às atividades físicas! Fui à academia todos os dias, menos no sábado, porque eu acordei muito tarde!
Sábado a noite e domingo, teve churrasco aqui em casa de novo e eu enfiei o pé na jaca! Tomei cerveja, comi muitos doces e muita comida gostosa cheia de bacon, muita picanha, linguiça apimentada, queijo coalho... Jaquei mesmo! Para tentar minimizar o prejuízo do findi, ontem a noite eu fui correr. Fiquei orgulhosa de mim, porque consegui correr 85% do meu percurso sem preguiça e sem enrolação. Estou muito contente com o meu condicionamento físico. No início do ano, eu mal conseguia subir uma escada!
Agora, o jeito é focar, para eliminar esses 300grs e mais um pouquinho, para eu voltar pra casa dos 53Kg!
Bjks!
Je! Esta praticamente uma atleta! E isto eh otimo pra sua saude e bem estar, parabens! Mantenha-se firme esta semana que o peso vai baixar com certeza! E se os churras foram ontem e sabado, com certeza muito disso eh "inchaco" do sal e bebida =)
ResponderExcluirBeijo
Camila
amor bora ficar focada comigo .. quer comer .. queime .. assim tenho feito .. sempre .. tb não podemos ficar nos privando de tudo .. somos seres humanos ... obrigada pelas visitas .. tem fotinhas la flor.
ResponderExcluiras vezes é só esta inchada, foco que vai voltar ao peso de antes e até menor
ResponderExcluirbeijo
300g pode ser retenção...logo já perde...de vez enqdo a getne quer dar uma jacada mesmo...faz parte...só não podemos é usar pantufa de jaca...kkkk
ResponderExcluirbjão.
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