- 800 gramas!
Quase um quilo foi eliminado esta semana!
Adeus "Cinquenta e Oito", só quero ver você agora quando estiver esperando um bebezinho e olhe lá!
A semana foi de muito empenho, incluindo a prática de atividade física em 4 dias e alimentação regrada, mas sem grandes restrições, controlando mesmo a quantidade. Até comi um Alpino esta semana. O que me deixa satisfeita é que comi o chocolate e consegui manter as outras refeições super bem equilibradas, sem usar o "já que...". Antigamente pensava, "já que comi um Alpino, vou comer mais um Sonho de Valsa e amanhã recomeço". Estou conseguindo manter minha mente longe destes pensamentos....
No sábado comi pastel, linguiça e ainda tomei vinho quente à noite, mas tudo com muita moderação.
Amanhã conto pra vocês como foi o final de semana!
E vocês, se pesaram ? Conte pra nós!
Que Maravilha Camila! Parabéns! Equilibrio maravilhoso!
ResponderExcluirContinue firme!
Beijo e uma ótima semana!
Obrigada, Aline!
ExcluirVou continuar firme =)
Um beijo e tenha uma excelente semana, também!
Linda parabéns!!!!
ResponderExcluirVocê arrasou na pesagem..e eu nem quis pesar..TPM e retenção de líquidos kkk
Beijos
* Blog da Pâm #SobreDietas
Oi Pam!
ExcluirObrigada!
Tem semanas que a ultima coisa que queremos é nos pesar, né ? rs
Um beijo!
Faz tempo que tô querendo ver um pesinho desses na minha balança... ainda tenho umas boas caminhadas pela frente, mas chego lá!
ResponderExcluirTá de parabéns! Tudo em equilíbrio (RA + AF)
Bjs! =)
Ionara,
ExcluirVamos caminhar juntas! Tenho certeza que você conseguirá chegar nesse pesinho! ;)
Bjão!
Parabens Ca.
ExcluirCada dia emagrecendo mais !!
Beijos Mi