E a semana passada
passou como um furação!
Sabe quando você pisca e a semana acaba ? Foi assim...
A R.A foi levada da
forma que deu. Abri várias exceções, incluindo um chocolatinho a mais aqui, um
golinho de refrigerante ali. No final de semana teve pizza e brigadeiro. Em
pouca quantidade, mas teve! Passei vários pontos! Comi todos os 49 pontos
extras e mais alguns. A noticia boa? Mantive o peso de 58.500.
Esta semana eu estou
caprichando! Tudo bem que hoje ainda é terça-feira (risos), mas estou me
mantendo firme no carbo integral, proteína magra, muita água e
frutas nos intervalos.
E estou fazendo tudo a pé! Inclusive, mudei meu curso de
inglês para a noite durante a semana e vou do trabalho para o curso caminhando.
São uns 25 minutos, duas vezes na semana. Já ajuda né ?
Em breve, volto com o
resultado. E vocês, firmes ?
Oi Camila, tudo ajuda um pouco sim! Só de vc estar organizando sua vida para isso já é uma grande vitória!!! Tb estou nessa de VP, pra mim é o que mais funciona! Bjs
ResponderExcluirIsso, fazendo um pouco de tudo, vai se transformar em muito! Assim a eliminação de peso e gordura, será certeira =)
ExcluirAmoooooo o VP ! E pra sempre! rs
Um beijo
Oi, Camila! Semana passada pra mim foi mais ou menos como vc... Uns deslizes, de leve, mas mantive o peso!
ResponderExcluirBjs! =)
Que bom, Nara!
ExcluirUm incentivo pra elimina esta semana!
Hoje é quinta e continuo firme =)
Beijo
ei! bom demais estar fazendo tudo direitinho nessa semana! assim é bom q o resultado da proxima vai ser otimo!!!!!
ResponderExcluirbjos
Jo, com certeza!
ExcluirDesde de segunda, estou impecável e já sinto diferença no tamanho da pança! hahah
Beijo
Gostei da parte que esta indo apé. Isso é muito importante....
ResponderExcluirSim, to caminhando muito! E escada rolante ? Nem sei o que é isso mais! rs
ExcluirVamos se mexer do jeito que dá!
Um beijo, linda!
Final de semana não tem jeito, a gente sempre se perde um pouco! Mas é assim que vamos aprendendo! rs
ResponderExcluirBjs
Sim, cada final de semana é um enorme aprendizado. Este vou me comportar! estou decidida =)
ExcluirBeijo, Mi!
Essa coisa de fugidinha de vez em quando não é o fim de mundo, melhor ainda quando volta prestando mais atenção nas coisas. Eu também abro exceção sabendo que depois terei que ser rígido. Toda caminhada será recompensada.
ResponderExcluirSim, Atilio, faz parte realmente.
ExcluirNão adianta querer fazer restrições, né ?
Beijo