E o meu mês de fevereiro foi
lindo!
Completei 32 anos, tive bons momentos e ando muito criativa e cheia de perspectivas boas em algumas áreas da minha vida! Acordo todos os dias grata pela vida e pela oportunidade de fazer tudo melhor.
Mas em relação à R.A e atividade física, deixei muito a desejar. Os números mostram:
Inicio de Fevereiro
Final do mês
+ 0,700
Comi mais do que deveria em
alguns dias e em outros, por mais que estivesse comendo pouco, não escolhi bem
os alimentos e nem tomei meus 02 litros de água diariamente.
E assim o mês passou em um piscar
de olhos e eu, adiei a eliminação dos quilinhos tão indesejáveis mais um mês. O bom desta estória toda é que me deu um
chacoalhão, sabe ?! Tive 03 meses quase impecáveis na
R.A iniciado em novembro/14, me segurei tanto na comilança das festas do final do ano e vou “entregar
os pontos”, agora ? Mas não vou mesmo!
Bem vindo Março!!! Vou lhe usar! Risos
Será um mês produtivo, em todos
os sentidos e incluo nisso, a prática da minha reeducação alimentar com o
aplicativo do Vigilantes do Peso, lindamente! Vou me esforçar para fazer mais atividade fisica, também.
Estou me comprometendo a fazer o melhor por mim, independente de quanto a balança baixar. Só quero ver um peso menor no inicio de Abril, comparando com o atual.
Quem vem, comigo ?
Que março traga lindas surpresas e muitos números a menos na balança pra gente, Cá!!!
ResponderExcluirBjs! =)
Nara,
ExcluirAssim vai ser! Depende de nós, né ? rs
Um beijo
Vamos juntos e é isso ai o que importa é não desistir.
ResponderExcluirIsso ai, Atilio. Desistir, jamais!
ExcluirUm abraço!
Flor estamos no mesmo barco, affff me descontrolei esses dias e agora estou correndo atrás...o que não podemos perder é o FOCO.....
ResponderExcluirBeijos;)
* Blog da Pâm
Pam, descontroles acontecem, não tem jeito =(
ExcluirVamos correr atras do preju! hahaha
Beijooo
Epa estamos juntas...Bom é que acordou a tempo e o resultado não foi tão grande dá para recuperar.
ResponderExcluirSe puder depois coloca qual aplicativo dos vigilantes você usa eu tinha um que eu gostava exclui e não consigo mais acha-lo e como tem vários aplicativos do vigilantes o que eu tenho baixado eu não tenho gostado.
É verdade, Je! Dá pra recuperar sim!
ExcluirO aplicativo que uso do Vigilantes é o oficial...precisa ser associado pra usa-lo, porque eles fornecem uma senha =(
Beijooo
Nossa, senti essa animação !!
ResponderExcluirParabéns pelo niver que passou! E pela dedicação também!
Força sempre!
Beijos
Que bom que sentiu a animação ai!
ExcluirObrigada pelos "Parabéns" !!!!
Força pra nós, sempre!
Beijoo
Vamos colocar que você se deu um presente de aniversario na comilança. Agora já passou!
ResponderExcluirQue março te traga as mudanças! O Animo!
Tudo culpa do carnaval! Mas agora o ano começou de verdade! Vai dar tudo certo!
Abraços!
Deia, eu prefiro me dar de presente voltar a usar minha calça 36! hahaha Mas já passou! Estou 100% focada, novamente!
ExcluirUm beijo
Tb engordei em fevereiro, a desculpa é o mega feriado, a verdade é q comi mal por conta do calor louco q faz aqui no Rio, não dá vontade de cozinhar, de comer nada, aí vou meio q lanchando e tal. Agora é ir com tdo em março.
ResponderExcluirTb congelo banana e tb uso açúcar união fit. Adoro!!!
Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
Pois é! Sempre arrumamos desculpas, né ? hahah
ExcluirFoco total agora, hein ?
Adoro a banana e o açúcar fit =)
Beijo
ei!!
ResponderExcluirparabens atrasado! hehe
e fevereiro ja passou, vc nem foi tao mal assim..eu fui mto pior...vamos focar em março agora e vamos com tudo!!!!!!
bjos
Jo linda! Obrigada!
ExcluirNão fui tão mal, mas não fui bem! rs
Não quero mais perder tempo! Vamos com tudo!
Beijoooo
Ca – É normal a oscilação de peso. Mantenha o foco e após 7 dias, com certeza estará pelo menos com menos 500 gramas ou até 1 quilo. Persistência sempre. Também tenho tido dificuldade de baixar peso, mas sempre no foco. Bjo, Iara.
ResponderExcluirIsso mesmo! Faz parte, né ?
ExcluirPode deixar que o foco voltou por aqui =)
Um beijo e obrigada pelo incentivo.
Parabéns pela animação e determinação, flor.
ResponderExcluirMarço vai ser demais!!
Beijokas!!
Sim, março está apenas começando. Vamos aproveita-lo!
ExcluirUm beijooo
fiota.. esse é o peso ke eu kero..rs.. qual a sua altura??? mas enfim... não consigo voltar pra dieta e já to me vendo nos 90 de novo..rs.. bjokas e sucesso
ResponderExcluirCa, minha altura é 1.53 ! Baixinhaaaa! hahaha
ExcluirQuero 50 e até 48 quilos, fica ótimo!
Tenho a estrutura pequena além de ser baixinha.
Um beijo e volta pra dieta! Não desanima!
Beijo