Eu sambando na cara da gordura!
Sexta-feira fiz check point na academia, e pesei 62,1kg!!! Consegui cumprir minha meta de 500grs por semana! \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/
E olha que a semana não foi uma brastemp, por conta do carnaval! E sexta, eu até me permiti comer um chocolatinho, pq eu estava afim!
Outra coisa que me deixou bem contente, é que o treinador me colocou a meta de perder 5cm de gordura abdominal até abril, e eu já perdi quase tudo (o proposto) em apenas um mês! A aula de zumba dança na cara da borda recheada da minha barriga! kkkkkkkkkk Quando eu iniciei a academia, com exceção da calça 44, nenhuma calça minha estava fechando, inclusive as sociais. Agora elas estão fechando! Estão super justas, mas já estou começando a ver o resultado!
Estou super animada para fazer o melhor possível nesta semana, e finalmente voltar para os 61kg. Minha meta final é 48kg bem distribuídos num skinny jeans 38! O caminho é longo, mas o que me importa, é dar um passo saudável de cada vez!
Ah! Outra coisa! Sexta-feira, me ligaram do convênio. Fiquei de cabelo em pé! Eu havia acabado de sair do RPG, e não sabia o que esperar do contato. Pensei que eles diriam que cancelariam meu tratamento, ou que não fossem cobrir... sei lá! O que os olhos não veem, a mente imagina mil vezes pior... O fato é que no ano passado, eu fui no endócrino, e ele me encaminhou para a nutricionista. Eu não fui. O convênio, sabendo disso, convidou-me para fazer o tratamento com a nutricionista sem eu precisar voltar no endócrino. É claro que eu marquei a consulta! Agora eu tenho mais um aliado para me ajudar na minha reeducação alimentar. Não posso nem dizer que isso foi um privilégio, porque eu pago convênio e quase nunca uso...Então, bora aproveitar!
Quero saber como foi a semana de vocês! Contem tudo!
Beijos!
Parabéns pelos resultados, Je!!! É ótimo quando alcançamos nossas metas!
ResponderExcluirNos dá mais gás pra continuar!!!
Bjs! =)
Obrigada, Ionara!!!!! Hoje eu arrasei na academia! Estou super animada!
ExcluirBjo!
Eita que belezinha hein diminuir é sempre bom! bjs
ResponderExcluirObrigada, Ro!!!! Tomara que eu consiga matar mais umas graminhas esta semana!
Excluirbjo!
Atividade física é tudo de bom, eu curto zumba também, danço em casa, coloco o youtube e mando ver. Zumba dá um resultado enorme nas medidas, experiencia própria.
ResponderExcluirParabéns.
Atividade física é tudo de bom, eu curto zumba também, danço em casa, coloco o youtube e mando ver. Zumba dá um resultado enorme nas medidas, experiencia própria.
ResponderExcluirParabéns.
Acompanhamento com a nutri é maravilhoso pois nos sentimos mais animadas para a próxima consulta.
ResponderExcluiradirimo essa disposição toda pra af..rs.. sou uma samambaia em tal quesito.. enfim.. parabéns lindona.. sucesso sempre
ResponderExcluirMeu Deus.....mas o que dizer de tanto sucesso? PARABÉNSSSSSS
ResponderExcluirSuper parabéns. Vc merece. Vc realmente conquistou isso com trabalho duro e merece!!!1
Parabéns pela eliminação! Que coisa maravilhosa!
ResponderExcluirEspero que essa zumbe queime mais e mais gordurinhas!
Nutricionista sempre tem umas idéias legais de cardápio... então aproveite! hehehe
Abraços!
Jeane você não sambou na gordura, você passou com uma escola de samba inteira em cima dela! kkkkkk
ResponderExcluirParabéns pelo peso, pela diminuição dos centímetros, pelas calças e disciplina na zumba... Logo mais você desfilando na skinny jeans 38! Tenho certeza!
Beijo♥
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!
ResponderExcluirEstá arrasando, Je!
Vai ficar mais gata!
E a nutricionista será um incentivo a mais =)
Beijo