Achamos difícil tirar o bumbum do sofá e malhar em pleno século XXI ?!
Você realmente acha sua vida difícil ? Veja o que encontramos ! Fotos antigas de pessoas fazendo exercício físico no começo do século XX (risos).
Pois é minha gente, vamos aproveitar as "modernidades" e fazer a nossa parte!
Malhar nunca foi fácil, mas antigamente, era muito mais penoso, não acham ? As fotos comprovam! Risos
Malhar nunca foi fácil, mas antigamente, era muito mais penoso, não acham ? As fotos comprovam! Risos
E se você não tem a oportunidade de frequentar uma academia, não há desculpas.
Aqui no "Vamos Emagrecer Juntos", a Je está frequentando uma academia, já a Ca, está buscando outras alternativas, por enquanto.
Uma delas, é caminhar no parque e até mesmo, voltar pra casa à pé do trabalho, já que a distância não é tão grande. E se você trabalhar longe, desça alguns pontos de ônibus antes e mexa-se! Isso somente irá trazer benefícios à sua saúde e autoestima.
Conte pra nós, como você tem feito, pra se mexer mais e eliminar os quilinhos indesejáveis ?!
Como o $$$ tá curto pra pagar uma academia, tenho feito 1 hora de caminhada, todos dias, cedinho, antes do trabalho.
ResponderExcluirTem feito um bem enorme: no meu humor, na minha disposição, no sono.
Enfim, estou adorando!!!
Bjs! =)
Que ótimo! Caminhada ajuda muito mesmo! Eu também tenho feito =)
ExcluirUm beijo!
Realmente era mais penoso malhar antigamente!
ResponderExcluirHoje temos muita facilidade.
Eu retornei recentemente para academia...mais quando a grana estar curta é as caminhadas os exercícios em casa como minha bola de pilates que me ajudam muito.
Obrigada pela visita!
Lia, também não estou indo pra academia, mas faço tudo o que posso em casa e na rua, pra me movimentar mais. Está dando certo!
ExcluirBeijo
Oiii gurias!!!
ResponderExcluirRealmente falta de tempo e nem dinheiro são desculpas para não remexer o bumbum! Eu mesma decidi não pagar academia esse ano. Preciso economizar de todos os lados e tem muitaaaaaas opções de exercícios pra fazer em casa.
Meu irmão e eu decidimos treinar em casa e estamos relatando no blog: http://brothersmausa.blogspot.com.br/?m=1
Visita lá depois ;)
Beijo
Poli
Oi Poli !
ExcluirEstou igual você! Por enquanto não tenho previsão de quando voltarei pra academia, por questão de grana mesmo.
Ah que maravilha, vou lá visitar o blog de vocês!
Um beijo
A tecnologia fez um bem danado a humanidade rsrs
ResponderExcluirbeijoos
http://manguitarosa.blogspot.com.br/
Olá, Cecilia!
ExcluirFaz mesmo! Temos que aproveitar! rs
Beijo
hahaha eu ri muito, eu amo academia, amo tanto que fico me perguntando como poder ter gente que não gosta? Estou louquinha pra voltar :D
ResponderExcluirPam,
ExcluirAma ? Que ótimo !! rs
Eu não amo, mas também não odeio, digamos que temos uma relação amigável! Rs
Beijoooo
Aiaiaiii nem me imagino naquelas esteiras kkkk seria queda na certa!
ResponderExcluirEu gosto muito de academia, porém, preciso me livrar da preguiça. Essa semana fui 3 dias... Espero ir amanhã também!! Foco pra nós!!!
bjoo
Bruu
Realmente, quem quer faz, quem não quer arruma desculpas né mesmo?
ResponderExcluirEu to nas desculpas kkkkkkkkkk
bjs
fernandamouta.blogspot.com
UAU! Que interessante! Na verdade, nunca nem pensei se tinha academia nesses tempos. Muito legal mesmo ver as fotos, valeu, meninas! :)
ResponderExcluir