Retroagi! Perdi o controle desde o
domingo...
Percebo pela minha calça social que
engordei e digo que foi provavelmente mais de 01 quilo. Conheço tão bem o meu
corpo que olhando o tamanho da minha barriga, sei dizer quanto estou pesando
(anos de experiência... risos). Não quis subir na balança, tive receio de
depois de ver o peso, querer jogar tudo para o alto, mas do que já desencanei
estes dias.
Não vou ficar aqui chorando o leite
derramado e nem fazer um drama, porque isso não vai me ajudar em nada.Tive vontade de não voltar mais aqui nas próximas semanas. Vergonha, sabe ? Depois parei e pensei: quem nunca retroagiu em uma "dieta" ?
Acho que a minha reação a este retrocesso será
definitivo para o sucesso da minha reeducação alimentar. Assim que sentir vontade, subirei na
balança. Não quero me pressionar! Já não chega o quanto este mundo capitalista
nos pressiona diariamente. Chega a sufocar.
Após uma recaída, muitas vezes fico
obcecada. Desta vez não será assim. Minha nova meta realista e sem sofrimento: eliminação de 01 quilo por mês. De forma feliz e pra sempre!
Camilinha, é normal que as vezes engordamos um quilo, só não pode deixar virar dois, três, quatro e daqui a pouco cinco. Seja forte, não desanima não, pense no que conquistou ate agora, estamos aqui, justamente para isso, para nos ajudar. Acredite em você.
ResponderExcluirSim, é normal mesmo! Tenho que para de fazer trama, hahaha.
ExcluirObrigada pelas palavras lindas e incentivadoras, não vou desistir de mim =)
Beijooooo
É isso ai não podemos desistir, vamos em frente! bjs
ResponderExcluirVamos juntas, Rô =)
ExcluirBeijoooo e muitíssimo obrigada por sempre estar aqui =)
Esses tropeços são normais, todo mundo passa por isso. Não pode deixar esse sentimento ruim te derrubar, caiu, levanta!! É isso mesmo!!
ResponderExcluirótima sexta...
Bjo
Bru
Isso, Bru! Levantei a tempo de engordar o segundo quilo =)
ExcluirUm beijo e muito obrigada pela força de sempre!
Ahhh, essas recaídas acontecem mesmo...e muitas vezes até acho bom que aconteçam, pra gente voltar com todo gás!
ResponderExcluirTudo de bom, linda!
Beijos
Oie, Mirtis!
ExcluirPrimeira vez que vejo seu comentário por aqui =)
Obrigada pela presença.
Sim, as recaídas fazem parte, não tem jeito!
Beijo
estamos juntas, também não tive coragem de subir na balança ainda.
ResponderExcluirPam, sobe sim, se o peso subiu não faz mal! Você recupera!
ExcluirForça pra nós!
Beijoooo
Muito querida! Metas são importantes, mas tem de ter realismo ou só serviram para criar frustação. Estamos aqui para nos ajudar. bjos e até a próxima.
ResponderExcluirHelena,
ExcluirVocê tem toda a razão ! Obrigada pelo seu carinho.
Beijoooo
Quando a gente conhece o próprio corpo é assim mesmo. A gente percebe se ganhou ou se perdeu, sem mesmo subir na balança!
ResponderExcluirEsses altos e baixos fazem parte e uma recaída acontece com todas nós, Ca.
O importante é voltar ao foco, e os bons resultados aparecem!
Bjs e ótimo fds!!! =)
Sim, consigo ver isso diariamente, rs!
ExcluirIsso lindona, to focada de novo!
Beijo e obrigada!