NÃO DEIXE PARA DEPOIS, O QUE VOCÊ PODE COMEÇAR JÁ!

Embora eu tenha comentado com vocês que eu retomei a caminhada rumo ao meu emagrecimento no início desta semana, eu já comecei a mexer os meus pauzinhos logo no dia 26, porque as gordices no Natal foi forte!

Não fui exemplar, mas fiz o melhor que pude. Faz um calor infernal na terra da garôa, e com exceção de segunda e terça, eu folguei todos os dias. E adivinhem? Eu só sucumbi às cervejas geladinhas nas vésperas do natal e réveillon (também perdi a linha no sábado, quando fizemos churrasco com a família, para aproveitar o que sobrou do ano novo). Em outros tempos, eu teria enfiado pé na jaca todos os dias com a desculpa manjada e batida de "estou de férias"! Também só comi doces nestes dias festivos. Não ingeri açúcar nem para adoçar café! Tudo bem que eu comi pão francês com manteiga, e até um miojo (um só)! Mas também comi saladinhas, frutinhas e bebi muita água!

Saí da consulta com o especialista em coluna com pedidos e guias para fazer uma ressonância magnética, mas com um sorriso enorme no rosto, porque ele me liberou para caminhadas e atividades de baixo impacto! Então, dia 27 eu retomei minhas atividades e caminhei 10km. O aplicativo só registrou 6km, porque a bateria acabou! Eu cheguei em casa acabada, mas muito feliz, e só então, consegui atualizar o aplicativo.

Eu não esperei até o dia 05 de janeiro para retomar o meu projeto de emagrecimento, mesmo sabendo que haveria mais festas {e gordices? não sei! hoje - dia que escrevo esse post - é dia 28, e ainda não sei como vou me comportar! prometo fazer um post sobre o meu réveillon e postar amanhã, dia 09/01. confuso não?! e eu nem bebi! risos!}. Eu parei de procrastinar.

Então, eu faço um convite à você querido(a) leitor(a): Não deixe para segunda, o que você pode fazer hoje a noite! Você não precisa caminhar 6 ou 10km. Caminhe trinta minutos por dia, que você chegará longe! Vamos emagrecer juntos?!