Dá a sensação que enchi o prato, certo ? Assim, "enganamos" nosso cerebro, comemos menos e no final do dia teremos ingerido menos calorias! Gente, façam isso, tem dado certo pra mim! Parece que minha gula diminuiu.
E vou seguindo a R.A...focando em um dia de cada vez.
preciso comprar pratos de sobremesa ... kkkkkkkk .. mas veja só ... o prato que tem no meu trabalho, o mesmo que posto o almoço.. ele e de sobremesa kkkkk ai diminui a panela que levo a comida por que o prato enxe e eu fico constrangida ...kkk ve se pode ... amore missim tem muito sódio ... cuidado ... beijos .. adoroo missim ..kkkk uma merda kkkkkkk
ResponderExcluirOii amigaa! Valeu pela dica!!
ResponderExcluirVou seguir isso a partir de hoje!!
Se bem que na semana que vem nem vai rolar mt pq vou ficar comendo só sopaa!! penseeeeee!
=P
mas eu vou fik postando diariamente para até me analisar melhor heehehe
quando eu voltar as comidinhas sólidas, já sei que vai ser no pratinho de sobremesa!
bjaoo gata!
eu já tentei essa estratégia..mas como muita salada..e no prato de sobremesa nao cabe nem minhas folhas..rs.. bjokas lindeza
ResponderExcluirEi!
ResponderExcluircom certeza essa é uma otima dica para nos engarnamos na hora da alimentação! assim a gente come menos achando q comemos um prato cheio! hehehe
bjos
Que blog mais lindo, gostei da forma como está organizado. Muito bom mesmo!! Ah...quanto ao prato eu sou como a Teimosa, adoro folhas e num prato de sobremesa fica dificil...rss..
ResponderExcluirBeijos, parabéns pelo seu blog e obrigada pelo carinho no meu cantinho!! Vou dar mais uma olhada por aqui ainda..rsss
Nossa deu até água na boca agora, hahahaha
ResponderExcluiras vezes como no prato de sobremesa pra colocar menos quantidade de comida! rs*
e funciona mesmo.
beijos e boa semana
oi amiga..nossa eu nao conseguiria comer em prato de sobremesa..pq eu quese encho meu prato de salada..acho mto pequeno os de sobremesa que tem la em ksa hihihi
ResponderExcluirbjao
Uma verdadeira lady essa minha amiga! Isso ai linda!! Comer porções de princesa! Beijos!
ResponderExcluirOi Camila!
ResponderExcluirJá tinha lido a respeito desse "truque" de comer em prato de sobremesa :) Mas confesso que nunca tentei!
Teu macarrão está com uma cara ótima!!
beijão!