A força de vontade voltou depois da jacada, como num passe de mágica ! Vai me entender...
Estou retomando com toda a minha força de vontade. Ontem e hoje me comportei lindamente! Quero disciplinar meus impulsos e ser melhor a cada dia, buscando o bem estar espiritual e fisico ! Todos temos o poder de transformação dentro de nos, basta acreditarmos e ir em busca !
Estou retomando com toda a minha força de vontade. Ontem e hoje me comportei lindamente! Quero disciplinar meus impulsos e ser melhor a cada dia, buscando o bem estar espiritual e fisico ! Todos temos o poder de transformação dentro de nos, basta acreditarmos e ir em busca !
Segunda-feira vou encarar a balança e venho contar o resultado pra voces.
Você sabia? Olho maior que a barriga?
"Quase. O estômago não é tão grande quanto pensamos: ele é do tamanho do nosso punho fechado.Tudo o que comemos além disso, lembre-se, é excesso".
Frases da Lucilia Diniz, do Goodlight
"Quase. O estômago não é tão grande quanto pensamos: ele é do tamanho do nosso punho fechado.Tudo o que comemos além disso, lembre-se, é excesso".
Frases da Lucilia Diniz, do Goodlight
Olha amiga. tem que ter persistencia e paciência...agora estomago do tamanho do punho fechado só se tiver a mão enorme...Dê uma olhada nos livrinhos do VP eles usam a mão como medida para arroz, feijão etc...o estomago não é tão pequeno não..sei lá de onde ela tirou isso...vc tem que comer para se sentir satisfeita...vc não pode sentir fome...mas não pode ficar com o estomago pesado...aos poucos vc vai percebendo a diferença de fome e vontade comer...tente beber água quando sentir fome e ainda não tiver passado 3 horas da última refeição, e espere um pouco para observar o seu organismo...assim vc vai percebendo com funciona o seu organismos e como vc reage...bjão
ResponderExcluirnossa vou copiar essa sua frase e prega la na cozinha .. em todas as partes da casa ... e sempre assim ... jakamos e voltamos a realidade ..rsrsrsrs..faz parte ..beijos sua linda.
ResponderExcluirAmeeei a frase kkkkkk. Seguindoo. Beijoos amada
ResponderExcluiroie..coleginha a quanto tempo em?! rsrrs abandonei meu outro blog,mais fiz outro,sabe..né depois daquelas descontroladas básicas..
ResponderExcluire que bom que vc já conseguiu retomar pq eu to um péssimo exemplo...
depois da uma passadinha lá tá?!..bjs..!!!
acabei de olhar meu pulso fechado agora (foi inevitável) e constatei.. eu vivo de excessos! kkkkkkkkkk
ResponderExcluirbjokas lindeza
Muito bom!!!! Obrigada pelas visitas, elas estão me dando força de vontade... a gente vai conseguir com certeza!!
ResponderExcluirQue bom que sempre voltamos a realidade depois das jacadas, ainda bem!!! Agora essa frase foi tudo, nunca mais vou esquece-la quando tiver comendo demais!!!
ResponderExcluirBeijos e um lindo inicio de semana!!!
meu olho sofre de obesidade MORBIDA hahaha
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