Domingo a noite...
A pessoa está aqui toda estufada porque se permitiu comer batata-frita, macarrão, coca cola, bolo de chocolate e bombons desde sexta-feira...
Arrependimento máster...
Isso porque comprei roupinhas novas para a academia.
Amanhã, continuidade, com a certeza que querer é poder!
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#MAGRELONA: RESTART!
Queridos leitores e querida amiga Camila, este foi o meu menor peso em dez ou doze anos. Publiquei ele aqui em 10 de setembro de 2012 , ...
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Até o mês passado, eu não sabia o que era um Rap10. Uma amiga autora de um blog de receitas postou duas alternativas de recheio para o R... -
Na busca incessante por mais informações que facilitem a minha reeducação alimentar e tragam bons resultados na eliminação de gordura deste...
O importante eh pensar.. Se vale a pena...
ResponderExcluirAs vezes vale, as vezes nao.
Da proxima, se conheça e se observe.
Pra mim nao tem valido a pena... Pq na hora que eu subo na balanca, quando ela esta mais pesada, me vem uma depre.. Um desanimo.. E ao contrario.. Quando eu emagreco me sinto feito uma pluma e olha q nem to tao leve assim.. Kkkk
Beijos amada
Foco viu!! E consciencia!!
É difícil resistir a tantas tentações!
ResponderExcluirAcho que as roupas vão ser uma grande motivação para retomar a rotina.
Uma semana de muito sucesso para você!
Aiai respira fundo, e recomece amiga!!!
ResponderExcluirOieeee largou a gordice de lado no domingo e se manteve firme hoje? Não desista é muito normal a gente jacar levanta a cabeça e começa de novo. Tenta comer de tudo que você gosta mas diminua nas quantidades por exemplo meça para comer uma xícara de macarrão, se toma três copos de coca toma só dois opitar somente para 1 sobremesa ou o bombom ou o bolo de chocolate (tenta comer 1 fatia que normalmente comia divida em 2 dou três finas e coma de garfo vai dar a impressão de que está comendo muito mas na verdade é muito menos do que comer 3 fatias grossas de bolo) boa sorte grande beijo http://silvanaversaoligth.blogspot.com.br/
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