TPM !

Sinto que esta semana terei que praticar ainda mais o meu mantra - "no, thanks", rs.

Todas as mulheres sabem, a vontade de comer doce é enorme quando estamos na TPM, isso porque temos deficiência de ferro nesta época. Antes que eu atacasse o pote de Nutella, corri no supermecado e fiquei horas, buscando alguns docinhos pouco calóricos...quando digo horas, são horas mesmo! Amo supermecado! Adoro pegar a embalagem do produto e verificar quantas calorias tem a porção, se tem gorduras trans ou nao, fibras, etc, etc...

Encontrei muitas delicias por aqui e acreditem, com poucas calorias ??!! Aqui tambem tem, so que encontramos menos opções comparando com o Brasil. Sobre o preço ? Bom, ja podem imaginar ne? Tenho gastado muito, praticamente tres vezes mais. O jeito é economizar nos demais gastos, pra sobrar dinheiro para a minha alimentação saudável, por aqui.

Pipoca coberta com chocolate.

O pacote é bem pequeno, por isso somente 100 calorias, rs.

Cappuccino pra esquentar, com apenas 50 calorias

Pudim light de baunilha e doce de leite - 60 calorias

Com estas delicias, tenho que ser muito sem-vergonha, pra atacar o pote de Nutella, não ?