Tudo bem ?
Hoje o dia passou voando. Muito trabalho ! Mas me alimentei direito! Comi de três em três horas, incluindo frutas, barrinhas de cereais e muita água !
Devagar e sempre ! Minha meta é eliminar de 1,500 a 2,000 por mês. Sei que terá dias que irei comer um pouco a mais, principalmente na TPM, mas com bom senso, determinação e lei da compensação, chego lá ! E quero ver todas eliminado os quilos indesejáves junto comigo !!!
Beijo
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