Esta semana fiz meu hambúrguer caseiro. Comprei patinho, temperei, moldei com a ajuda de uma tampa e grelhei na frigideira. Mais saudável e muito mais gostoso que o da Sadia!
Oba! A Wickbold sempre salva.
Pão de Hambúrguer, integral de verdade!
Leite desnatado + Morango
Suco de Melancia 100% fruta
Comprei esta tapioqueira. Frigideira antiaderente e mais baixinha, especifica para tapioca.
Você vê que está ficando velha quando fica feliz ao comprar um utensilio domestico! hahaha
Ela é ótima pra fazer panqueca também.
Acostumei tomar chá sem adoçar. Não coloco nem adoçante.
O de camomila tomo toda noite pra ajudar no sono.
Sopa de grão de bico feita por mim, para as noites frias.
Frutas nos intervalos das refeições
Experimentei a Bolinha de Doce de Leite com Coco da Flormel.
É maravilhosa! Comi duas por dia depois do almoço. Vale muito a pena. Compraria de novo, massss, é melhor comer fruta, não é mesmo?
Mesmo sem adição de açúcar, não dá pra comer sempre.
Também fiquei curiosa e comprei esta paçoquinha sem açúcar, com Chia Quinoa e Amaranto.
Gostosinha, mas não compraria novamente. Achei meio amarga por conta das sementes.
Meus almoços, sempre com proteínas magras, arroz integral...e sem salada. Preciso levar umas palmadas, porque não consigo comer salada, minha gente!
Aqui já tinha comido um pedaço da panqueca quando lembrei da foto, rs.
Filezinho de frango e sushi de atum, que amo!
Teve uma bolinha de queijo frita pra matar a vontade.
No final de semana me comportei, teve pipoca, macarrão e hambúrguer de novo, só que desta vez com batata frita, mas com moderação. Esqueci das fotos =/
Estou mais consciente e com um bom relacionamento com a comida...(risos).
Me exercitei 03x esta semana.
Resultado feliz
Peso inicial: 56,200
Eliminado: - 0,400
Peso atual: 55,800
Faltam: 3,800
Deu certo: Menos industrializados
Preciso melhorar: Mais água e menos carne vermelha.
Vamos lá, fazer uma semana linda e leve.
