segunda-feira, 12 de junho de 2017

VIGILANTES DO PESO I´M BACK #pesagem01

Emagreci muito mais do que esperava na primeira semana 

=)



Semana passada, na retomada estava com 58,300;


Eliminei, 1,200 !!

Gente, e comendo de tudo, com que com moderação. É o que eu falo, liberdade com bom senso! Sei que muito deste peso é inchaço, porque estava comendo como uma ogra, mas que dá uma animada boa, dá?

Agora é manter a alimentação o mais saudável possível, não esquecer da água e sempre se movimentar!

Esta semana terei dois super desafios, festinhas quarta e sábado, então precisarei seguir a pontuação nos demais dias, pra me deliciar nos outros com os propontos extras, para ter um resultado legal no sábado. 

A minha meta pessoal é menos 0,500 por semana. Tá bom demais. Em 03 meses chego na meta final assim. E depois é só manter. Só? rs Não é facil manter peso não, mas é totalmente possível. 

3 comentários:

  1. Parabénsssssss!!!!! Ahhhh Que peso lindo!

    ResponderExcluir
  2. Que eliminação ótima parabéns meta super possível e depois vou adorar ver sua manutenção.Vamos juntas.

    ResponderExcluir

VIGILANTES DO PESO I´M BACK #pesagem01

Emagreci muito mais do que esperava na primeira semana  =) Semana passada, na retomada estava com 58,300; Eliminei, 1,...