quarta-feira, 7 de junho de 2017


8 propontos bem saboroso, viu?


O que mais me anima no Vigilantes do Peso é poder fazer minhas escolhas sem restrições. Basta considerar os propontos de cada alimento e claro, ter bom senso. Não dá pra emagrecer sem ingerir alimentos saudáveis, mas as escapadinhas, são sempre muito bem vindas, desde que caibam na pontuação do dia ou nos propontos extras da semana :)

3 comentários:

  1. O melhor dos Vigilantes é essa liberdade de poder se alimentar fora de casa com boas escolhas e sem medo de "quebrar a dieta".

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  2. Esse sistema é ótimo e para a vida toda. A melhor coisa do mundo é a gente aprender a se alimentar bem, sem deixar de comer aquilo que gosta, mas com equilíbrio.

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  3. Auto controle é tudo né. Parabéns.

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