sexta-feira, 31 de março de 2017

REORGANIZANDO A ROTA

Lidar com as situações “tentadoras” durante um processo de reeducação alimentar é um exercício que deve ser praticado. Prática leva a perfeição. Perfeição para mim não é deixar de comer o que gosto, mas saber usar o bom senso e se satisfazer com porções PP. 

Já aprendi que esperar algo, ter um sonho, desejos, objetivos e estabelecer metas não pode ser confundido com expectativa. 

Definir metas para nós é maravilhoso !! Quando queremos alcançar algo devemos não apenas sonhar, mas fazer acontecer. 

E isso é composto pelo modelo ‘ação, resultado, avaliação do resultado e ou seguir com o plano inicial ou reorganizar a rota.

Vou conseguir! 

52 ai vou eu!

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Ainda não cheguei neste ponto! Risos Bom final de semana pra nós, com boas escolhas na alimentação e bons momentos ; )