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Mostrando postagens de Janeiro, 2015

DIETA, POR PORTA DOS FUNDOS!

#RECADINHO

RESUMO DA SEMANA 03 (JI).

O NOCAUTE DO ARROZ INTEGRAL;

COMO SEGUIR NOSSA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR EM FESTAS ?

SOBRE A PESAGEM DA JI...

LEMBRETE SOBRE O DESAFIO DE JANEIRO!

VIGILANTES DO PESO: SEMANA 08 e 09 !

CRÔNICAS DO EMAGRECIMENTO #01

QUANDO EU CHEGAR À CASA DOS 50KG, VOU ME DAR UM PRESENTE!

EM 2015 EU QUERO...

WISH LIST DE ITENS NECESSÁRIOS DA CÁ!

RESUMO DA SEMANA 02 (JI).

WISH LIST DE ITENS NECESSÁRIOS.

DICAS PARA SECAR A BARRIGA, POR VIVIAN @FABULOUSFIT.

10 DICAS PARA UM TREINO MAIS CONFORTÁVEL E PRAZEROSO!

ATIVIDADES FÍSICAS PARA FAZER AO AR LIVRE!

RESUMO DA SEMANA 01 (JI).

3 ITENS INDISPENSÁVEIS PARA PRATICAR ATIVIDADES AO AR LIVRE.

VIGILANTES DO PESO: SEMANA 07 !

BOM FINAL DE SEMANA !

CAIU? LEVANTA-TE E ANDA!

NÃO DEIXE PARA DEPOIS, O QUE VOCÊ PODE COMEÇAR JÁ!

VIGILANTES DO PESO: SEMANA 05 e 06 !

FIQUE DE OLHO NAS FRUTAS DA ESTAÇÃO!