sexta-feira, 22 de abril de 2011

FELIZ PÁSCOA !

Muita paz e proteção para nós!

Aproveitem o feriadão, do lado das pessoas que você ama.

Agora, uma coisa eu digo, não quero e não vou continuar no formato de um ovo de páscoa, mas não vou mesmo!

Me pesei e esta semana estou no 0x0 ! TPM minha gente! Sexta-feira, encaro a balança de novo !









Um beijo!

segunda-feira, 18 de abril de 2011

CASO DE SUCESSO

Casos de sucessos, sempre me animam !

Vejam este:

http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso/maira-emagreceu-30-quilos-624500.shtml

ENGORDEI!

Sim engordei um pouquinho - 300 gramas. Agora estou com 56,900 =(
Nada de reclamar ou desanimar, andei comendo algumas guloseimas mesmo ! TPM !!


Me aguardem, esta semana vou me alimentar de forma exemplar e na sexta-feira, tenho um novo encontro com a balança!


Hoje me comportei bem...não ultrapassei as 1.200 calorias, mas comi uma trufa ! Bom,  consegui comer UMA, apesar da vontade de comer milhares ! hahaha

Comi frutas e bebi muita água, também !


Força Camila !!

Estou com saudades das minhas companheiras de emagrecimento, me abandonaram aqui neste blog solitário ! rsrsrsrs

Vivi, Je, Lu, Ana, volteeemmmm!

domingo, 10 de abril de 2011

DIETA RESTRITIVA ?

Cada dia que passa me convenço que restringir alimentos não me fará emagrecer.

Mudar os hábitos alimentares é a maneira mais eficaz. Comer corretamente e fracionadamente todos os tipos de alimentos (inclusive um chocolatinho de vez em quando, que eu amo ! rs). Não é preciso penalizar nenhum. É aprender a comer de forma correta.

Hoje por exemplo comi um churrasquinho. Comi pão, então não comi o arroz (muito carboidrato, né ?). Também preferi tomar água ao invés de refrigerante...é assim, fazendo algumas opções mais saudáveis e sem neuroses, vou chegar lá, tenho certeza disso !


sexta-feira, 8 de abril de 2011

MENOS 300 GRAMAS !

Eliminei mais um "tiquinho" esta semana! Agora cheguei no 56,600!

Estou muito feliz, de graminha em graminha eliminada, chego na minha meta! E mais feliz porque estou me alimentando bem, sem grandes restrições, assim tenho certeza que não vou ter a vontade de desistir como nas outras tentativas.

Beijos e um ótimo final de semana light para nós !

sábado, 2 de abril de 2011

VIVA !!

Me pesei ontem !

Eliminei 1,100 ! Agora estou com 56,900! 

Gente, que sensação maravilhosa é essa ? Bem mais gostosa do que um brigadeiro ou um pedaço de pizza! hahahahaha

Próxima semana, volto com novidades =)

Assim fica fácil comer batata doce Aprovadissima :)